Noch bis zum 29. Juni können Interessierte an verschiedenen Terminen im Rahmen der sogenannten Panoramic Steps mit professionellen Yoga-Lehrenden ihren Körper stärken, ihre Balance finden und im Freien zur Ruhe kommen.
Das Kulturzentrum Stavros Niarchos (SNFCC) bietet Yoga-, Pilates- und Thai-Chi-Kurse online an. Auf seinem Youtube-Kanal können Anfänger und Fortgeschritten unter Anleitung erfahrener Fitnessprofis Gutes für ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden tun und so auch während des gesamten Lockdowns fit bleiben.
Mit der Natur und sich selbst eins werden, ist das Ziel der sogenannten Mindful Walks durch den Vouliagmeni Park im Südosten Athens. Laut der indischen Ayurveda-Lehre ist das Spazieren eine der besten und gesündesten Bewegungsformen überhaupt. Die Expertin und Gründerin des Ayurveda-Centers Glyfada, Elena Beurdeley-Kürten, organisiert und leitet die Veranstaltung.
Mit der Natur und sich selbst eins werden, ist das Ziel der sogenannten Mindful Walks durch den Vouliagmeni Park. Laut der Ayurveda-Lehre ist das Spazieren eine der besten und gesündesten Bewegungsformen überhaupt. Die Expertin und Gründerin des Ayurveda-Centers Glyfada, Elena Beurdeley-Kürten, organisiert und leitet die Veranstaltung.
Yoga regt bekanntermaßen Körper und Geist an: Es stärkt die Muskulatur und dehnt den gesamten Körper, außerdem wird Stress reduziert und positive Laune generiert. Kontrollierte Atemübungen und spezielle Körperstellungen verhelfen, Entspannung, Selbstkontrolle sowie Konzentration zu üben.
Die Sonne scheint und die Temperaturen steigen. Was liegt da nahe? Genau, den Tag am Strand zu genießen und den Sport für die Bikinifigur mal ausfallen zu lassen. Oder man kombiniert einfach beides!
Anlässlich der „160 Jahre Technopolis“ kann am 16. und 23. November im „Paratiritirio“, dem höchsten Gebäude des alten Gaswerks von Athen nicht nur die schöne Aussicht über die Stadt, sondern auch ein einzigartiges Trainings- und Entspannungserlebnis genossen werden.
Das Kulturzentrum der Stavros Niarchos Stiftung bietet Werktags, außer mittwochs kostenlose Yogakurse in ihrem Park unter freiem Himmel an. Basierend auf den grundlegenden Prinzipien von Yoga soll der Kurs dazu anregen eine Balance zwischen Körper, Geist und Emotionen herzustellen.
Als ideales Ziel für Wassersportler hat Griechenland einen exzellenten Ruf. Die Ägäis ist das ideale Gewässer für gute Schwimmer, der Meltemi begeistert Windsurfer und Kiter – und trotz Fischarmut lockt die Unterwasserwelt viele Taucher an. Doch Hellas hat weit mehr zu bieten, von Reiterferien bis zum River-Rafting, vom Bungee-Sprung bis zu Yoga und griechischem Tanz.