Yoga-Workshop: Einklang für Herz und Geist

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Foto © Dolphin Yoga Society Foto © Dolphin Yoga Society

Am kommenden Sonntag findet ein dreistündiges Yoga-Seminar in der Dolphin Yoga Society in Monastiraki statt. Im Mittelpunkt der Veranstaltung, die den Titel „Heart opening with yoga and mindfulness meditation“ trägt, stehen Übungen zur Aktivierung des Herzens und des Geistes.

Das Seminar richtet sich sowohl an erfahrene Yogis, wie auch an Wiedereinsteiger und Beginner. Geleitet wird der Workshop von Yoga-Lehrerin Natasha Papazafeiropoulou, die bereits weltweit Kurse angeboten hat. Mit einer „Meditation der Freundlichkeit und Liebe“ startet der Workshop. Anschließend beginnt die Kursgruppe mit gezielten Asana-Übungen, mit denen vor allem der Brustbereich gezielt trainiert werden soll.

Wann: Sonntag, 14. Oktober, ab 11 Uhr

Wo: Dolphin Yoga Society, Miltiadou 11 & Praxitelous, Monastiraki, Athen

Eintritt: 25 Euro pro Person, 20 Euro pro Person mit Begleitung; Anmeldung erforderlich.

Weitere Infos: www.mindfulness.com.gr/events; www.eventbrite.com/e/heart-opening-with-yoga-and-mindfulness-meditation

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