Mit der Natur und sich selbst eins werden, ist das Ziel der sogenannten Mindful Walks durch den Vouliagmeni Park. Laut der Ayurveda-Lehre ist das Spazieren eine der besten und gesündesten Bewegungsformen überhaupt. Die Expertin und Gründerin des Ayurveda-Centers Glyfada, Elena Beurdeley-Kürten, organisiert und leitet die Veranstaltung.
Je nach Tag und Kursteilnehmer wird entweder schweigend durch den Park spaziert oder es werden verschiedene meditative und energiemedizinische Übungen praktiziert. Aber auch gemeinsame Yoga- und Atem-Übungen oder ein gegenseitiges Kennenlernen sind im Rahmen des einstündigen Spaziergangs durch die Natur denkbar. Die Spaziergänge richten sich in erster Linie an Frauen – die Teilnehmerinnen kommen aus aller Welt und sind interessiert an innerer Balance, Wohlbefinden und Gesundheit.
Wann: Donnerstag, 31. Januar, von 9 bis 10 Uhr.
Wo: Vouliagmeni Park, Nähe Glyfada-Athen.
Anmeldung: Die Teilnahme ist kostenlos; um eine telefonische Anmeldung wird gebeten.
Weitere Infos: www.theayurvedacentre.com/event/mindful-walks-at-vouliagmeni-park-3 oder telefonisch unter 6980016493.
(GZad)
