Yoga regt bekanntermaßen Körper und Geist an: Es stärkt die Muskulatur und dehnt den gesamten Körper, außerdem wird Stress reduziert und positive Laune generiert. Kontrollierte Atemübungen und spezielle Körperstellungen verhelfen, Entspannung, Selbstkontrolle sowie Konzentration zu üben.
Die Stavros Niarchos Stiftung in Athen bietet mehrmals die Woche kostenlos Yoga Kurse an. Die Kurse finden im Park statt. Damit sind sie ideal für jeden, der sich im Freien körperlich bewegen will. Bis zu 30 Teilnehmer sind pro Kursstunde zugelassen. Es empfiehlt sich, 30 Minuten vor Beginn anwesend zu sein.
Wann: jeden Mo. und Fr., 18 bis19.30 Uhr; jeden Di. und Do., 8 bis 9.30 Uhr
Wo: Zentralpark der Stavros-Niarchos Stiftung, Syngrou 364, Kallithea 176 74, Athen
Eintritt: frei
weitere Infos: https://www.snfcc.org/visitors-center/events/2019/01/yoga-in-the-park-1401/
(GZgk)
