Der Weg zur inneren Balance

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Mit der Natur und sich selbst eins werden, ist das Ziel der sogenannten Mindful Walks durch den Vouliagmeni Park im Südosten Athens. Laut der indischen Ayurveda-Lehre ist das Spazieren eine der besten und gesündesten Bewegungsformen überhaupt. Die Expertin und Gründerin des Ayurveda-Centers Glyfada, Elena Beurdeley-Kürten, organisiert und leitet die Veranstaltung.

Je nach Tag und Kursteilnehmerinnen wird entweder schweigend durch den Park spaziert oder es werden verschiedene meditative und energiemedizinische Übungen praktiziert. Aber auch gemeinsame Yoga- und Atem-Übungen oder ein gegenseitiges Kennenlernen sind im Rahmen des einstündigen Spaziergangs durch die Natur denkbar. Die Spaziergänge richten sich in erster Linie an Frauen – die Teilnehmerinnen kommen aus aller Welt und sind interessiert an innerer Balance, Wohlbefinden und Gesundheit.

Wann: Donnerstag, 14.2. und 28.2., jeweils von 9 bis 10 Uhr.

Wo: Vouliagmeni Park, Nähe Glyfada-Athen.

Anmeldung: Die Teilnahme ist kostenlos; um eine telefonische Anmeldung wird gebeten.

Weitere Infos: www.theayurvedacentre.com/event/mindful-walks-at-vouliagmeni-park-3 oder telefonisch unter 6980016493.

(GZad)

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